Dank modernster kabelloser EMS (Electronische Muskel Stimulation) -Technologie wird eine regelmäßige Trainingseinheit von 90 Minuten auf nur 20 Minuten komprimiert. Ein XBeat-Gruppentraining bringt Dich mit Spaß auf das nächste Level, mit schnellen sichtbaren Ergebnissen.
Während des EMS-Trainings werden im Vergleich zum herkömmlichen Training mehr Muskelfasern in kürzerer Zeit aktiviert.
Im Gegensatz zum regulären Training mit Gewichten belastet das EMS-Training die Gelenke nicht. Durch die Stärkung der Muskulatur können auch schwache Bereiche wie Knie, Rücken und Hüften verbessert werden.
Beim EMS-Training werden Elektroden gezielt über die einzelnen Muskelgruppen platziert, die individuell stimuliert werden. Jede Trainingseinheit wird von ausgebildeten Trainern begleitet, um Ihre persönlichen Bedürfnisse / Ziele zu erreichen .
1-und-2-und-3-und-los. Noch nie hat sich ein Training so gut angefühlt. Ein exklusiv für XBeat gestaltetes Raum- und Lichtkonzept verschmilzt mit motivierender Musik zu einer ganz besonderen Trainingserfahrung. Durch die regelmäßig neuen XBeat-Kurse bleibt das Training immer abwechselungsreich und motivierent!
09.00–09.45 Uhr
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